Sfaturi, idei, planificări – suntem deja în luna august și acum mai mult ca niciodată toți sunt cu gândul la odihnă/vacanță. Trăim într-o lume aglomerată unde, dacă nu te oprești pentru a avea grijă de tine, nimeni nu o să îți spună să te oprești. Din păcate și în biserică sunt rare cazurile în care o să îți spună cineva să te oprești din ceea ce faci pentru a te odihnii – pentru că sunt așa de multe lucruri de făcut!!!!!!! Sunt multe de făcut, dar până și Dumnezeu s-a odihnit în a șaptea zi.
Odihna nu ar trebui să se rezume doar la o săptămâna de vacanță într-o lună oarecare, așa că în acest articol vom scrie câteva lucruri care te vor ajuta să îți dezvolți o ”rutină” zilnică a odihnei, să te bucuri de fiecare zi, to enjoy life. Menționăm că ne referim în special la odihna fizică. Odihna spirituală sau expresia ,,a face lucrurile din odihnă” cere un alt articol, fiind o temă mult prea vastă și în legătură strânsă cu subiectul identității noastre ca și copii a lui Dumnezeu – so we are not going there today.
Deci… dacă poți pleca undeva în vacanță, bravo ție, plajele Greciei te așteaptă. Însă nu știu cum sunteți voi, dar noi (eu+soțul meu) când venim din vacanță suntem mai obosiți ca la plecare, toate zilele fugim dintr-o parte în alta, vizităm tot ce se poate vizita și facem o tonă de poze, așa că la întoarcere ne mai luăm câteva zile după vacanța propriu zisă, zile în care dormim cât de mult putem. O săptămâna de odihnă nu este de ajuns în contextul unui an aglomerat așa că hai să mai schimbăm lucrurile.
Ziua are 24 de ore și cât e ziua de lungă poți găsi timp pentru a-ți deprinde următoarele lucruri:
- învață să spui nu atunci când e nevoie
- nu te compara cu ceilalți (comparația duce la o luptă a minții care nu te va lăsa să te bucuri de nimic)
- învață să ieși în natură (parcuri, ieșire la pădure, ieșire la Tarnița, ieșire la Someșul Rece, etc)
- fă din odihna fizică o prioritate
- fă din distracție o prioritate
- învață din greșeli
- scrie în devoțional fiecare reușită a ta (dacă nu ai un devoțional, poți începe să ții unul)
- fă zilnic exerciții cel puțin 20 de minute
- înconjoară-te cu oameni de încredere
- e ok să îți închizi telefonul din când în când
- nu trebuie le faci tu pe toate, învață să prioritezi lucrurile
- cere ajutor atunci când ai nevoie
- petrece timp cu cei dragi ție, te vor umple de optimism și dragoste
- amintește-ți credincioșia Lui Dumnezeu față de tine
Nu te lăsa copleșit de oboseală, învață să trăiești, învață să fii plin de bucurie și energie, învață să Îl iubești pe Dumnezeu mai mult, numai așa te vei bucura de lucrurile pentru care inima ta bate.
Give it to God and go to sleep!
#tips&tricks